Ось тільки все налагодилося з грудним вигодовуванням, тільки-тільки пришли з синочком до гармонії і згоди в цьому питанні, пережили становлення лактації, пережили мої психологічні кризи матусі першої дитини, його криза 4 місяців, як настав новий етап в нашому спільному житті – введення прикорму.
Завжди боялася цього моменту, намагалася отримати найбільшу і разносторонюю інформацію з цього питання, готувалася грунтовно і чекала набагато більше труднощів, ніж виявилося на практиці.
А поступила я так:
1. Вирішила твердо і чітко – живитися моя дитина буде різноманітна і збалансована – лінь і прагматизм в цьому питанні просто недопустимі.
2. Абстрагувалася від наполегливих рад педіатрів, подруг-матусь(бо діти усі індивідуальні), родичів і знайомих. Я слухала свою інтуїцію і стежила за реакцією дитини і намагалася дотримуватися перебудованої на свій лад традиційної схеми.
3. Безпосередньо приступила до введення прикорму. Сталося це близько 6 місяців, м’яко і не напористо:
Першим в раціон малюка я ввела пюре з цвітної капусти. Реакція була неожиданна для мене – після першого здивованого погляду сина що це? він потягнувся за ложкою знову і знову, і ось вже через 3 дні синок уплітав капустяне пюре так, як ніби це делікатес. Пюре ми запивали маминим молочком.
Приблизно через 2 тижні ми зайшли в магазин за нашим капустяним делікатесом, але про горе – на прилавку не виявилася жодної такої баночки, йти в інший магазин було ніколи, так в раціон малюка я ввела пюре з гарбуза.
Ще через пару тижнів, коли гарбуз і делікатес міцно закріпилися в нашому раціоні, я вирішила, що така корисна, смачна і взагалі чудова кашка, як гречка буде вже цілком доречна. Варила я її сама, спочатку дуже рідку, але у міру звикання до неї мого нехочухи все густіше і густіше.
На цьому з їжею я пригальмувала і вирішила різноманітити напої, вживані малюком, – поступово ввела компот з сухофруктів, потім брусничний морс(дуже акуратно, поступово, адже це все ж алерген), чай з ромашки(коли нездужає Тато або мама), але просту кип’ячену воду виключати теж не можна, оскільки це найважливіший елемент метаболізму!
Разнообразив напої, близько 7 місяців ми почали помалу додавати м’ясо, випадково це виявилося пюре індички, воно добре вписалося в меню у вигляді гречаної каші з індичкою і, відповідно, цвітної капусти з індичкою. Поступово довівши кількість м’яса до 10-15 г в день, я зупинилася, планую в 9 місяців кількість м’яса збільшити до 30 р.
Взагалі я вважаю, що м’ясо важка для малюка нашого віку їжа, але в нашому випадку це був вимушений захід, бо на нашій картці міцно закріпилася зловісна наклеечка ЖДА(залізодефіцитна анемія), і та нудотно-солодка мікстура залоза, прописана нам, я думаю, приносила малюкові набагато більшу шкоду, ніж 10 г м’яса через день. Гречка ж з м’ясом, зробили свою справу і вже через місяць вживання показники гемоглобіну піднялися на нижню межу норми, що вже добре.
Після цього в цвітну капусту, як безперечний делікатес для синки, я поступово почала додавати пюре з брокколі, мій маневр залишився непоміченим, це блюдо як і раніше для нього завжди бажано
Поки на цьому ми зупинилися, але в найближчих планах у мене стоять:
— рис;
— морква(власного приготування на пару);
— картопля(аналогічно);
— після 8 місяців фруктові пюре, починаючи з печеного яблука і неспішно украй);
— також жовток перепелиного яйця;
— сир коли-небудь спробуємо.
— а потім. потім я ще не планую, і так плани Наполеонівські, а нам всього ще 7,5 місяців
;
Мамі на замітку
Не подумайте, що все пройшло так гладко як на папері, зовсім немає, були і відвертання і випльовування і стислі губки з пустотливим поглядом
Як я з цим боролася:
1. Для детенка живитися дорослою їжею це нововведення і частково пригода, тому, не потрібно кричати на нього, коли він старанно зашпатлевивает свій столик кашкою, адже це какая-никакая, а його ініціатива
Я тільки рада, в цей час рот прямо сам відкривається назустріч ложці – за інерцією
2. Знову ж таки, унаслідок новизни, малюк не зовсім знає, а точніше, зовсім не знає, що робити за столом, тому не нехтуйте радою годувати детятю спочатку на своїх колінах, так і йому привичнее, і Вам зручніше!
3. Але і стільчиком нехтувати не варто – навчився малюк сидіти упевнено і, головне, відкривати рот назустріч ложці – вперед на свій власний стілець!
4. Культуру живлення ніхто не відміняв! Нехай у принца буде своя красива миска і чашка, до якої він звикне. Коли мій синок бачить свій посуд, він увесь прямо тягнеться до неї і гнівно крекче, коли я зволікаю і остуджую кашку – раптом від’їм ненароком!
5. Більшою мірою усі відвертання, зморщування і капризи за їжею – ця акторська майстерність вищого пілотажу, у нас вони починаються ще до того, як їжа потрапляє в рот
А закінчуються теж швидко, головне, не надавати їм значення Ой ну який забавний! Який лапочка! і т. п.
6. Найголовніший секрет успіху – усі малюки великі консерватори, тому і в пузике їм жилося краще, ніж на білому світі, і з мамою їм краще спалося, чим у своїх ліжечках, і їсти якусь сторонню їжу не цікаво без. маминого молока
Перший місяць ми їли гречану кашку тільки з маминим молоком, його відсутність в ній згодом синок навіть не помітив
7. Ну і звичайно ж, суворе і зосереджене мовчазне обличчя матусі відлякає кого завгодно! Ласкаво, але упевнено, іноді з поблажливістю до витівок потрібно підходити до цього питання. І обов’язково з примовкою – у нас народилася казочка про курочку рябу, у якої уся сім’я живилася кашкою з молочком і була сильною, навіть яйце було крепкое-прикрепкое, а ось мишка живилася кашкою з мяском і вона з легкістю розбила яйце, оскільки була ще сильніша, і так уся сім’я перейшла на живлення кашкою з мяском
А найголовніше – це НАША історія, з неї напевно можна почерпнути корисне, але це не істина останньої інстанції, адже усі діточки индивиуальни, і зовсім не із зла вони у нас такі нехочухи
